2026年強(qiáng)基計(jì)劃備戰(zhàn)已經(jīng)開(kāi)始！有哪些備考經(jīng)驗(yàn)可以借鑒？今天為大家分享來(lái)自北京人大附中牟同學(xué)的強(qiáng)基備考經(jīng)歷。他獲得過(guò)物理競(jìng)賽銀牌，參加了北大學(xué)科營(yíng)，高三成績(jī)不穩(wěn)定，通過(guò)針對(duì)性學(xué)習(xí)后高考682分，成功上岸北京大學(xué)強(qiáng)基計(jì)劃物理學(xué)類專業(yè)！一起來(lái)看他是如何做的？

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　　在北京，又是人大附中，我的年級(jí)排名不是很靠前。高一高二重心在競(jìng)賽上，年級(jí)排名大概150~200名。高三幾次大考成績(jī)都不是很好，最好的一次是180名，最差甚至到400名，成績(jī)很不穩(wěn)定。除了語(yǔ)文、英語(yǔ)成績(jī)尚可外，整體理科成績(jī)都不太穩(wěn)定。

　　除了課內(nèi)，課外我參加并獲得了第41屆國(guó)際物理奧林匹克競(jìng)賽的銀牌。北大的學(xué)科營(yíng)幾乎也都參加過(guò)。

　　我的強(qiáng)基校測(cè)經(jīng)驗(yàn)分享

　　因?yàn)楦呖挤謹(jǐn)?shù)比較理想，校測(cè)準(zhǔn)備起來(lái)相對(duì)輕松。數(shù)學(xué)就做一試題，物理做做預(yù)賽題，化學(xué)未知，我感覺(jué)臨時(shí)抱佛腳作用不大，還是看平時(shí)有沒(méi)有競(jìng)賽基礎(chǔ)或?qū)W校的老師會(huì)不會(huì)經(jīng)常性的拓展。

　　?校測(cè)考試難度：數(shù)學(xué)大概聯(lián)賽一試題的難度（距我拿到數(shù)學(xué)高聯(lián)省二已經(jīng)一年多，估計(jì)的不一定準(zhǔn)），我做的時(shí)候感覺(jué)時(shí)間不太夠。物理不太難，感覺(jué)比預(yù)賽簡(jiǎn)單。化學(xué)今年有很多有機(jī)化學(xué)方面的考題。

　　另外，給大家推薦個(gè)公眾號(hào)“自主選拔在線”，平常找模考題（高考、強(qiáng)基）的時(shí)候資料很豐富，有些時(shí)候發(fā)布一些比較及時(shí)的升學(xué)信息，大家也可以時(shí)常關(guān)注一下。

　　我的文化課學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)分享

　　語(yǔ)文對(duì)積累要求很高，對(duì)競(jìng)賽生來(lái)說(shuō)，僅靠最后半年多的突擊備考極具挑戰(zhàn)。競(jìng)賽結(jié)束后再回歸積累顯然不現(xiàn)實(shí)，而且效果也不一定明顯。

　　1??首先是多做題，我從一模開(kāi)始就每天做一套語(yǔ)文卷子（除大小作文外），做完立即批改、看解析、訂正，最重要的是思考為什么有的答案更合適。不過(guò)有的時(shí)候可能答案就是讓人摸不著頭腦，順其自然就好，不必強(qiáng)求。最開(kāi)始比較迷茫，但是一兩周之后就能對(duì)設(shè)問(wèn)大致熟悉，一個(gè)月就能保證6分的大題得到4分以上。

　　2??其次就是默寫(xiě)，這個(gè)很難短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)的很好，高一高二跟著正常的節(jié)奏背即可，實(shí)在不行就把學(xué)校發(fā)的默寫(xiě)資料或往年真題+模擬題里面過(guò)長(zhǎng)、難背的古文中比較有價(jià)值的句子重點(diǎn)背下來(lái)，說(shuō)實(shí)話把全部古文背下來(lái)性價(jià)比不高。

　　3??再然后是作文，大作文套路性很強(qiáng)，搞清楚寫(xiě)作邏輯、什么字?jǐn)?shù)該寫(xiě)什么、審對(duì)題，40分不難達(dá)到，如果想更進(jìn)一步，那可能需要全方面（名人名言、實(shí)例、論證邏輯、立意角度等）的提升，難度較大?？傊?，語(yǔ)文在高考時(shí)達(dá)到120分不算難以達(dá)成的目標(biāo)。

　　4??最后尋求課外幫助，古詩(shī)文閱讀選擇題曾是我的弱項(xiàng)，后來(lái)通過(guò)一對(duì)一的針對(duì)性輔導(dǎo)，讓我掌握語(yǔ)文設(shè)問(wèn)對(duì)應(yīng)的答題思路，以及一些使用應(yīng)試技巧（在不會(huì)的情況下怎么選對(duì)），我的正確率顯著提高，甚至能做到全對(duì)。

　　我的語(yǔ)文成績(jī)也從104.5分-102.5分-121分-126分 ，提升了20多分。課外的幫助也讓我逐漸明確了作文寫(xiě)作的段落邏輯，從跑題到最終成績(jī)能穩(wěn)定在40分以上。

　　除了語(yǔ)文之外，我還在華清園學(xué)習(xí)了化學(xué)。我的化學(xué)成績(jī)從82分-82分-88分-100分，提高了16分，離不開(kāi)系統(tǒng)性的補(bǔ)習(xí)梳理。老師不僅幫我補(bǔ)上了化學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)漏洞，還重點(diǎn)梳理了工業(yè)流程題、5年高考實(shí)驗(yàn)探究題、化學(xué)常見(jiàn)實(shí)驗(yàn)裝置及其衍生知識(shí)點(diǎn)，同時(shí)嚴(yán)格按照高考評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)訓(xùn)練答題書(shū)寫(xiě)規(guī)范。

　　對(duì)學(xué)弟學(xué)妹的祝福

　　祝大家競(jìng)賽直接集訓(xùn)隊(duì)，沒(méi)進(jìn)集訓(xùn)隊(duì)也可以直接一本線或者免高考，如果還沒(méi)過(guò)可以高考裸分上線，實(shí)在不行也能強(qiáng)基上岸夢(mèng)想名校！