在物理競賽的征程中，目標設(shè)定為省隊不僅是一個挑戰(zhàn)，也是對物理理解和應(yīng)用能力的全面考驗。從課內(nèi)基礎(chǔ)到深入的專業(yè)領(lǐng)域，每一步都需要精準的學習重點和策略。今天自主選拔在線團隊帶大家一起去了解一下目標物理省隊該怎么學習！

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01高中課內(nèi)物理一定要學扎實

物理競賽的起點是扎實的高中課內(nèi)物理基礎(chǔ)。高中物理課程主要分為必修和選修部分，必修部分包括運動學、動力學和能量守恒定律等基礎(chǔ)內(nèi)容，選修部分則涵蓋電學、光學和熱學等更深入的內(nèi)容。在這一階段，主要是看網(wǎng)課以及自學高中教材，不必糾結(jié)于大量做高考題，僅看會例題會用知識點即可！??必須掌握的知識點包括：

??力學

?運動描述、力、牛頓定律、物體平衡

?拋體運動、圓周運動、萬有引力、機械能

?機械振動、機械波、動量

??電磁學

?電場、直流電路、磁場

?電磁感應(yīng)、交流電、傳感器

??熱學

?分子動理論、固體、液體

?氣體、熱力學定律

??光學

?電磁波、光的折射、光的波動

?近代物理學

?原子結(jié)構(gòu)、原子核、波粒二象性

??在學習高中物理時，注重以下幾點：

1. 掌握基本概念和公式：物理學的基本概念和公式是所有解題的基礎(chǔ)。通過課本和相關(guān)輔導書，逐步掌握運動學中的位移、速度、加速度等概念，以及動力學中的牛頓三大定律。

2. 選擇性必修中最重要的是電學部分：電學部分是物理競賽中的重要內(nèi)容，包括靜電場、恒定電流和電磁感應(yīng)等。學習選擇性必修二的電學部分，重點掌握電場強度、電勢、電容等基本概念和公式。

3. 適當涉獵光學和熱學：光學和熱學在預賽階段就會考查，只要掌握知識點基本就是送分題，在復賽和決賽中也是拿分的重要部分，學好高中課內(nèi)的光熱近部分為競賽一輪打好基礎(chǔ)，選擇性必修一的光學部分和選擇性必修三的熱學部分是必須要有所了解的。4.自學高中物理教材。通過視頻講解和習題訓練，可以加深對知識點的理解和應(yīng)用。還可以利用假期時間進行集中學習，鞏固所學內(nèi)容，為下一階段的一輪復習打下堅實基礎(chǔ)。

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02一輪復習是物競學習的重要階段

一輪復習主要目標是全面系統(tǒng)地掌握高中物理的基礎(chǔ)知識和常見題型。在這一階段，配合的習題和知識點梳理是《程力》和《程電》，它們涵蓋了力學和電學的所有重要內(nèi)容。光熱近部分的一輪學習除了學校課程或網(wǎng)課，可以配合《崔書》當作習題集.

??在一輪復習中，重點應(yīng)該放在以下幾方面：

1. 全面掌握力學：力學是物理競賽的核心內(nèi)容，包括運動學、動力學、能量守恒和動量守恒等。通過程力的《程力》一書，系統(tǒng)學習力學的基本概念和常見題型，重點掌握復雜運動的分解和合成、牛頓定律的應(yīng)用、能量和動量的守恒等。

2. 深入學習電學：電學部分需要掌握電場和磁場的基本概念、靜電場中的高斯定律、電容和電流的計算等內(nèi)容。通過程力的《程電》一書，系統(tǒng)學習電學的各個知識點，并進行大量的習題訓練。

3. 主要掌握光學和熱學和近代物理的大量公式：雖然光學和熱學在一輪學習中占比不大，但也是競賽中的重要內(nèi)容。掌握幾何光學包括光的直線傳播、反射、折射、全反射等基本規(guī)律，透鏡成像原理和波動光學包括干涉、衍射、偏振等現(xiàn)象，熱學包括分子動理論、溫度、內(nèi)能、熱量等概念，掌握理想氣體狀態(tài)方程和熱力學第一定律和第二定律等基本概念。

一輪的關(guān)鍵在于系統(tǒng)性和全面性，通過反復的習題訓練，鞏固所學知識，培養(yǎng)解題思維和技巧。同時，可以參加一些模擬考試和競賽，積累實戰(zhàn)經(jīng)驗，提高應(yīng)試能力。

03二輪復習是物競備戰(zhàn)的深化階段

二輪復習主要目標是攻克難題，提升解題速度和準確度。在這一階段，可以繼續(xù)使用程力的《程力》和《程電》，同時參考其他競賽教材，《難集》、《題選》、《國培》等。此外，課程學習上會學習到大量普物的知識，也是需要認真對待的，近年復決賽涉及的普物知識越來越多。

??二輪復習的重點如下：

1. 攻克難題：在一輪復習的基礎(chǔ)上，進一步攻克高難度題目。通過《程力》和《程電》的習題訓練，重點突破復雜的力學和電學問題。

2. 提升解題速度和準確度：競賽中的時間限制要求快速準確地解題。在二輪復習中，要注重培養(yǎng)快速解題的能力，通過大量的模擬考試和限時練習，提高解題速度和準確度。

3. 綜合應(yīng)用知識：二輪復習中需要綜合應(yīng)用所學的力學、電學、光學和熱學知識，解決綜合性問題。通過做綜合題目，鍛煉跨學科知識的應(yīng)用能力，提高解決復雜問題的能力。

在二輪復習中，還可以參加一些競賽訓練營和模擬考試，積累更多的實戰(zhàn)經(jīng)驗。同時，保持良好的心態(tài)，面對競賽的壓力，學會自我調(diào)節(jié)和應(yīng)對挑戰(zhàn)。

04普通物理（普物）是物競學習的高級階段

普通物理主要目標是掌握大學物理的基礎(chǔ)知識和競賽中的高難度題目。通過系統(tǒng)學習普物教材，可以全面提高解題能力，為省隊乃至國集選拔做好準備。

普物力學

學習普物力學部分：可以參考舒幼生的《力學》一書。該書涵蓋了力學的基本原理和方法，通過系統(tǒng)學習，可以全面掌握力學知識，為競賽的理論和實驗部分做好充分準備。

電磁學

電磁學的學習同樣重要。胡友秋的《電磁學與電動力學（上）》內(nèi)容詳盡，涵蓋了電磁學的基本原理和方法，是物理競賽生學習電磁學的優(yōu)秀參考。通過系統(tǒng)學習這本書，可以全面掌握電磁學知識，提高解決競賽問題的能力。之后，可以閱讀陳秉乾的《新概念物理教程：電磁學》，這本書在磁荷引入部分簡明清晰，適合作為《電磁學與電動力學（上）》的補充教材。

熱學

熱學是大學物理的重要內(nèi)容，包括熱力學第一定律和第二定律、卡諾循環(huán)、玻爾茲曼分布等。在這一部分，可以參考劉玉鑫的《熱學》。這本書較難且詳細，涵蓋了熱力學的基本概念和理論，通過系統(tǒng)學習，能夠理解熱現(xiàn)象的本質(zhì)，掌握解決熱學問題的方法和技巧。

光學

雖然競賽中對光學的要求較少，但仍需要掌握一些基本知識。鐘錫華的《現(xiàn)代光學基礎(chǔ)》基本都是波動光學的內(nèi)容，適合作為光學參考書，幫助全面掌握光學知識。對于幾何光學部分，可以參考趙凱華的《新概念物理教程：光學》。這本書詳細介紹了幾何光學的基本原理和方法，包括光的直線傳播、反射、折射等基礎(chǔ)知識，內(nèi)容簡明扼要，適合高中及競賽生學習。

05四大力學是物競學習的最高階段

四大力學（理論力學、電動力學、熱力學與統(tǒng)計物理和量子力學）是物理競賽學習的最高階段，已經(jīng)遠遠超出復決賽所需要的知識范圍，學習四大只是提高知識層次，會有一個完全不一樣的物理視角看待物理問題，僅建議學有余力者簡單學習。

物理競賽的學習需要系統(tǒng)的規(guī)劃和不斷的努力。通過高中課內(nèi)物理的扎實基礎(chǔ)、一輪復習的全面掌握、二輪復習的深入提升、普物階段的深入學習和四大力學的全面掌握，逐步提高自己的競賽水平，最終實現(xiàn)目標省隊的夢想。在學習過程中，要保持良好的心態(tài)，面對挑戰(zhàn)，勇敢追求自己的目標，不斷挑戰(zhàn)自我，實現(xiàn)自己的競賽夢想。希望學弟學妹們能夠從中受益，在物理競賽的道路上取得優(yōu)異的成績。