在追求學(xué)術(shù)卓越的征途上，生物競賽金牌不僅是一份榮譽，更是對參賽者生物學(xué)知識和研究能力的最高認(rèn)可。對于立志于贏得這一榮譽的學(xué)生來說，如何學(xué)習(xí)備考成為了通往成功的關(guān)鍵一步。本文將為那些目標(biāo)鎖定生物競賽金牌的學(xué)生提供一份全面的學(xué)習(xí)備考指南。從基礎(chǔ)知識的鞏固到高級概念的理解，從實驗技能的培養(yǎng)到解題策略的精煉，我們將一一探討這些要素，幫助學(xué)生構(gòu)建一個系統(tǒng)而高效的備考計劃。

目標(biāo)生物競賽金牌如何學(xué)習(xí)備考？

如果大家在前期的學(xué)習(xí)階段建立了扎實的理論基礎(chǔ)，基本可以依靠正常發(fā)揮入選省隊的情況下，就要開始國賽的備戰(zhàn)。我的經(jīng)歷或許能為大家提供一些指導(dǎo)和啟示。

我參加國賽是在2020年。在我之前，我的高中從未獲得過生物競賽的獎牌，而我又是我們高中那年唯一入選省隊的學(xué)生，所以當(dāng)時的我壓力山大，但也正是這份壓力激勵我不斷探索和積累了許多備賽的經(jīng)驗和技巧。在賽前，我還特別注重心態(tài)的調(diào)整，為比賽做足了準(zhǔn)備?，F(xiàn)在我把自己備考和應(yīng)試的一些經(jīng)驗分享給大家。

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一、備考沖刺

目標(biāo)金牌，后期備考可以劃分為聯(lián)賽前的準(zhǔn)備期和聯(lián)賽后到國賽前的沖刺期兩個階段。

在聯(lián)賽前的準(zhǔn)備期，我們的目標(biāo)是進階學(xué)習(xí)。

除了復(fù)習(xí)鞏固基礎(chǔ)知識點外，還應(yīng)關(guān)注一些非核心的學(xué)科，如生物信息學(xué)、微生物學(xué)、進化生物學(xué)、發(fā)育生物學(xué)等。除此之外，還要提高解題能力。對于基礎(chǔ)知識的題目，推薦按照模塊的學(xué)科分類來刷題，并整理回顧之前的錯題。對于分析題的解題，除了做文獻題外，如果有充足時間，可以選幾篇近期熱點論文完整閱讀?？梢赃x擇之前國賽考過的論文，如果有時間就閱讀全文，沒有時間的話，只看摘要和插圖就足夠。如果英語閱讀有困難，可以借助翻譯工具，淺要理解其中的背景知識、實驗設(shè)計、實驗技術(shù)、分析結(jié)果過程即可。與刷題相比，閱讀論文是一個相對放松的學(xué)習(xí)方式，且十分有助于大家提升思考分析能力，強烈建議大家嘗試。

這個階段還要穿插一些實驗的日常練習(xí)，重點是依賴于操作熟練度的動物學(xué)和植物學(xué)實驗。具體來說，動物學(xué)可以對照實驗書練習(xí)解剖?？嫉膭游铮缁认x，蚯蚓等。植物學(xué)實驗則主要練習(xí)根莖葉的徒手快速切片，以及常見花的解剖。

在聯(lián)賽后國賽前的沖刺期，復(fù)習(xí)模式應(yīng)該稍作調(diào)整。

理論知識的復(fù)習(xí)應(yīng)以筆記和錯題為主，這個階段應(yīng)該復(fù)習(xí)最核心的內(nèi)容，目的是鞏固知識，而不要再試圖記憶新內(nèi)容。要注意避免投入過多時間在偏門或難記的知識點上。這是因為國賽很少考察偏門知識點，現(xiàn)階段性價比更高的方案是花時間專注于提高分析能力。

對于分析能力的提升，第一個建議是關(guān)注一下近10年IBO考題，這里面的題目分析難度較高，平均難度大于國賽理論題難度，把這部分題目掌握好，基本就能流暢得應(yīng)對國賽的分析題難度；第二個建議是閱讀一下顧紅雅譯的《生物進化》，上面有許多與生態(tài)學(xué)和系統(tǒng)發(fā)育相關(guān)的分析圖表，對于應(yīng)對生態(tài)學(xué)分析題大有裨益。

實際上，在新規(guī)則和現(xiàn)有的官方算法下，理論和實驗成績的地位并不相等，理論考試實際成為了實驗考試的敲門磚。以較高的理論分進入實驗考試并不能確保最終獲得較高的名次，因此一定要注重實驗的準(zhǔn)備。

第一個建議是，按照往年考試要求多在腦海里回憶典型實驗的步驟。實驗考試時心態(tài)往往和練習(xí)時大不相同，因此有條件的話一定要按照考試要求多做幾次實驗?zāi)M，沒有條件的話可以只是在腦海里回憶典型實驗的步驟。（典型實驗指的是國賽歷史上考過的實驗，例如生化實驗的典型實驗：標(biāo)曲法測物質(zhì)濃度、測酶的米氏常數(shù)等）

第二個建議是，要重視實驗相關(guān)的理論原理，針對實驗設(shè)計題目做一些準(zhǔn)備。實驗設(shè)計題是實驗考試中的重難點，首先要對實驗原理有清晰的理解，在考場中才能有準(zhǔn)確的臨場發(fā)揮。

二、考場經(jīng)驗分享

01理論考試

特點：文獻題占比達到60%以上，基礎(chǔ)題占比很小。

提示一：由于國賽理論題量和篇幅很大，合理安排時間至關(guān)重要。平均來說，每道題只有兩分鐘的時間，如果長時間思考仍無結(jié)果，不妨先跳過，避免陷入時間的泥潭。在國賽中，切記不要鉆牛角尖。

提示二：國賽理論考試幾乎沒有純粹的記憶題目，也幾乎沒有純粹的動植物學(xué)題目。聯(lián)賽積累下的理論知識已經(jīng)基本夠用了。

提示三：有些分析題可以直接看實驗圖，忽略部分冗長的文字描述，從文字描述中提取關(guān)鍵信息，加快解題速度。不要被題目的篇幅嚇到，針對圖和選項，再結(jié)合排除法，就可以初步篩選得出答案。其實，大部分的分析題并不難，這些題目考察的是大家對技術(shù)和圖表相關(guān)知識的敏感程度。但是，如果遇到較長的題組，還是應(yīng)仔細(xì)閱讀題目，把握前后邏輯關(guān)系。

02實驗考試

實驗考試中，操作步驟通常會給出得很詳細(xì)，但試劑有限，時間緊迫，可能還會涉及到實驗設(shè)計。對于微觀實驗，考試前務(wù)必檢查試劑是否齊全，一旦缺少試劑，重新補充將會扣分。操作時要耐心閱讀指導(dǎo)，避免盲目行動，若中途失誤基本沒有重來的機會。還要注意不要加錯試劑，考試提供試劑的量只夠一次使用?？傊瑢嶒炦^程中的失誤可能無法挽回，因此提前熟悉操作流程和注意細(xì)節(jié)至關(guān)重要。

對于動植物實驗，檢查前調(diào)整好有關(guān)結(jié)構(gòu)和標(biāo)注的位置，以避免誤判。對于生態(tài)實驗，這部分常常以計算為主，例如樣方法和物種多樣性計算，不一定提供公式和方法，因此注意寫清楚分析過程和計算過程。

三、心態(tài)調(diào)整

考前，大家常常擔(dān)心自己還有很多知識沒掌握好，或者因某場模擬考成績差而造成了較大的心理壓力，并總是焦慮于考試失利的后果。我有一些建議來幫大家穩(wěn)定心態(tài)：

1.對考試有事先預(yù)期：會遇到不會的難題，可能會遇到從來沒做過的實驗，但舍棄一部分難題的分值不會導(dǎo)致成績崩塌。我身邊有同學(xué)生化實驗和細(xì)胞實驗均為40分以下，依然入選國集；有同學(xué)理論排名100名開外，仍然依靠實驗的優(yōu)秀發(fā)揮入選了國集。

2.嘗試沉浸在自己正在做的事情中，維持日常作息，以平常心對待比賽。

3.適當(dāng)給自己放點假，不要把疲勞都積壓到國賽考場上。

對于想要沖刺金牌的你，記住，不到塵埃落定，不要放棄。